Psychiatrisch Expertise Team

Psychiatrisch Expertiseteam

Noord-West-Vlaanderen

Oostende - Westkust

Online groepsaanbod Mindfulness 

180,00

Gedurende 6 opeenvolgende weken krijg je inzicht in de werking van stress door middel van ervaringsgericht leren. 

Je leert oefening en technieken aan om het piekeren te verminderen, meer aandacht te besteden aan de mogelijkheden én begrenzingen van ons lichaam (preventie van burnout!) en het omgaan met verlieservaringen die emotioneel zwaar kunnen doorwegen. 

Categorie:

Beschrijving

Je krijgt alle materiaal mee om tussen de sessies door te kunnen oefenen (noodzakelijk!) 

  • Wanneer: 6 woensdagen: 14-21-28 oktober en 11-18-25 november, telkens van 20u00 tot 21u30
  • Locatie: online
  • Kostprijs: 180,00 euro (inclusief handboek) – Deels terugbetaald door mutualiteit
  • Inschrijven via betaling